こんにちは、美容婦人です。 男性に男性の妊活があるように、女性には女性の妊活があります。とはいえ一緒に生活する夫婦であれば協力できることはしたいですよね。そこで知っておきたい、妊活に役立つ食べ物のお話です。 妊娠効率を高めてくれる食べ物。妊…

こんにちは、美容婦人です。 語感から「ファイトケミカル」と勘違いされがちですが、「フィトケミカル」という成分があります。植物が内包している化合物の一種で、人体に取り込むと抗酸化作用などで健康に寄与するそうです。 では、フィトケミカルとは具体…

こんにちは、美容婦人です。野菜はミネラルやビタミンの貴重な供給源です。 しかし、妊娠しやすい身体を作ろうと夫婦で一生懸命野菜を食べた結果、望んだ効果と真逆のリスクを証拠む結果になる可能性があるのだとか。 現代では本来ならば身体にいいはずのも…