こんにちは。美容婦人です。 こころとからだの健康は「生活」で出来ています。生活習慣の中でも特に重要なのが「食事」 毎日摂取するべき「必須ミネラル」にはどんな種類があるのでしょうか？ 厚生労働省が定める16種類の必須ミネラルについて解説しています…